Kost er medicin, og alt afhængig af hvad vi putter i munden sker der en kemisk process i kroppen, der enten kan trække i en god retning eller dårlig retning, det er ikke alle, der er lige bevidste omkring det. I disse år skyller en sundhedsbølge ind over os, og det ser ikke ud til at det er noget, der sådan lige stopper i den nærmeste fremtid, det er helt sikkert. Hvem vil ikke gerne være den bedste udgave af sig selv, have masser af overskud og se godt ud, det vil de fleste af os vel rigtig gerne, og det kræver en aktiv indsats fra os. Intet her i livet er gratis, og der er heller ikke noget, der bare kommende dumpende ned i vores turban, vi skal selv på banen og investere vores tid, ligesom vi også skal bevidstgøres. Magten og ansvaret ligger hos hver enkelt af os, vi skal bare træde i karakter og bruge energi på at opnå de ting i livet, som vi gerne vil og betyder noget.
