Som ryger i Danmark, påvirker rygeloven rygere i mange situationer
Det kan være blevet mere besværgeligt at være ryger, hvis man bor i Danmark. Rygerloven påvirker, hvor man må ryge, samt hvordan man skal gebærde sig når man ryger. Det kan føles som om der er sket en stor ændring i, hvordan det er at være ryger, i forhold til, hvordan det var at være ryger for flere år siden. 
Selvom mange rygere gerne vil stoppe, kan det være rigtigt svært at efterleve det
At stoppe med at ryge kan være en lang process der kræver viljestyrke, samt at insætte regler for sig selv som gør at man kan komme til at stoppe med at ryge. Der findes også ting der kan hjælpe en med at bryde vanen, så man kan komme ud af rygningen. Der findes også flere kommunale hjælpemidler som kan hjælpe en, hvis man gerne vil arbejde med sig selv og prøve at stoppe med at ryge.
Hvis man ikke kan stoppe hundrede procent med at ryge, kan det være man kan hoppe over til andre vaner som kan gøre livet nemmer i nogen situationer
Hvis ikke man kan stoppe på rygning, kan man prøve at kigge på noget mere om snus. Snus er også tobak. Forskellen er bare at man tykker den i stedet for at ryge. Det kan stadig være usundt at bruge snus. Det er ikke med til at fjerne en dårlig vane. Det kan dog være nemmere i nogen situationer at tykke snus istedet for at skulle tænde en ciggaret. Hvis man gerne vil læse noget mere om snus, kan man kigge på https://ministryofsnus.com/da/. Her kan man kigge på forskellige udgaver af snus, samtidig med at man kan købe snus. hvis man gerne vil vide mere om dette, kan det være en god ide at lede efter viden om det på hjemmesiden. På den måde kan det være at man kan erstatte noget af sin dårlige vane med en anden vane. dette kan gøre det nemmere i nogen situationer, hvor man ikke må tænde en ciggaret.
